癫痫是生活中一种常见的脑部疾病，这种疾病在发作时会给患者带来不小伤害，而且还有可能会伤及家人，关于癫痫病的发作，通常没有规律性，有的一天可发作几次至几十次，而有的还可能间隔几个月一次，还有患者间隔一年甚至是几年再发作一次，那么那么发癫痫间隔13天一次该怎么办才好呢?

　　一、癫痫患者应保持充分休息，保证足够睡眠

　　睡眠不足，过度疲劳睡眠不足，过度疲劳也是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫患者应充分休息，保证足够睡眠，不可因工作、娱乐而过度疲劳，引起癫痫发作。癫痫患者也应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的大口呼吸、过度换气也是癫痫诱发因素。癫痫患者可进行轻、中度的体力劳动和体育运动，如散步、打太极拳等体育锻炼项目等。

　　二、稳定癫痫患者的情绪，避免剧烈情绪波动

　　强烈的情感活动大悲、大喜、受惊吓等，都是常见的癫痫诱发因素素。稳定癫痫患者的情绪，避免剧烈情绪波动，这是癫痫患者和家属都应努力做到的。癫痫的症状及预防要做好。一些癫痫患者因长期受脑内癫痫灶及抗癫痫药物影响，人格及性格有所改变，不同于常人。这些人不易控制自己的情绪，易急躁、冲动，这就需要家人的理解和呵护，用爱心、耐心引导患者，使患者尽量少受刺激，保持较平和的心态、稳定的情绪，从而避免癫痫发作。

　　三、癫痫的预防一定要做到少看电视、少玩电脑

　　长时间观看电视、使用电脑是癫痫诱发因素之一，一般人长时间看电视、使用电脑可能感到的只是视觉疲劳，而对于癫痫患者来说，就有可能诱发癫痫。脑电图检查中有一种闪光刺激试验，就是利用光刺激来诱发脑中癫痫灶，记录发作图形。很多已停止发作3~4年的患者，因长时间玩电脑、观看电视又引起发作，只好重新开始治疗。羊癫疯的预防一定要做到少看电视。

　　四、一旦出现发热，要及时控制治疗，避免诱发癫痫

　　癫痫的预防要避免高烧。发热39℃以上的高热是常见的癫痫诱发因素，尤其是儿童患者。儿童的神经系统发育不完全，有时38℃以上的中度发热
也可诱发癫痫。这类患者即使成年后，发热仍可能是诱发癫痫，因而癫痫患者应注意预防常见的、可导致发热的疾病。一旦出现发热，要及时控制，避免诱发癫痫。

　　发癫痫间隔13天一次该怎么办?小孩子癫痫发作的时候，可以适其情况将小孩子平躺，解开孩子的衣扣，使得孩子放松，然后在把孩子侧身躺下，如果孩子口中有吃的，最好清楚口中异物跟口水，万一呛着孩子，导致窒息就不好了，最好还要用干净的纱布垫在嘴里，保证不要让孩子咬到自己的舌头，在癫痫病发作的时候，不要强行喂药，等孩子平静之后在吃点要，或者去医院查看。